第一课 · 交互式学习清单

认知觉醒 · 课前准备 + 听课重点 + 课后练习 + 结业检查

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学习任务 · 共 19 项

📋 课前准备（3 项）

开课前确认

准备好电脑（Windows 或 Mac 都可以，平板不行）
确保网络连接正常
找到学员实战包文件夹

🎧 听课重点（10 项）

听完理论课后，你应该能回答这些问题

"用AI"和"用AI做东西"有什么区别？（问AI要答案 vs 让AI帮你做工具/产品）
能说出课上讲的普通人用AI做出东西的例子（行政小王、水果店老陈、大学生小李、妈妈张姐）
AI编程的本质是什么？（用中文描述需求，AI帮你写代码）
为什么说2023年是个转折点？（AI写代码能力突破了"普通人能用"的及格线）
触类旁通的四个动作是什么？（找规律、换地方用、查边界、拼新东西）
将军分兵和射线治肿瘤共同的套路是什么？（力量分散→目标处汇合）
什么是T型人才？（先有竖线——AI编程能力，再展开横线——其他领域知识）
四个学习心态是什么？（不怕报错、不怕问AI、不求完美、不跟别人比）
报错了应该怎么办？（复制错误信息给AI，告诉它你做了什么、想达到什么效果）
全书四个部分分别是什么？（认知觉醒、零基础入门、全栈开发、高级进阶）

✏️ 课后练习（6 项）

打开「第一课实战平台.html」完成

标签页1：用AI还是做东西（8题）
标签页2：案例理解（6题）
标签页3：认知判断（10题）
标签页4：心态选择（6题）
标签页5：触类旁通（10题）
标签页5底部：对照结业检查清单打勾

      💡 本课要记住的三句话
      AI编程不是程序员的专利，你也能做。
你负责想清楚要什么，AI负责写代码。
别怕报错、别怕问、别追求完美、别跟别人比。

    

结业自检清单 · 共 21 项

学完本课后，对照以下清单检查自己是否掌握。能做到的打勾。

📚 核心认知（5 项）

能区分"用AI"和"用AI做东西"
能说出AI编程的本质：用中文描述需求，AI帮你写代码
知道编程门槛已经降到"会说话"的程度
能说出至少两个普通人用AI做出工具的例子（行政、小店老板、学生、家长）
知道2023年后AI写代码能力突破了"普通人能用"的及格线

🔀 触类旁通（4 项）

能说出触类旁通四个动作：找规律、换地方用、查边界、拼新东西
能理解"将军分兵"和"射线治肿瘤"背后的共同套路
知道什么是T型人才：先有竖线（AI编程），再展开横线
知道四栏笔记法：学到了什么、像什么、共同规律、哪里不像

🧠 学习心态（4 项）

知道报错不可怕，复制给AI就能解决
知道问AI要具体：做了什么、出现了什么、想达到什么效果
知道第一个作品能跑起来就是胜利，不求完美
知道按自己的节奏学，不跟别人比

🗺 课程结构（2 项）

知道全书四个部分：认知觉醒、零基础入门、全栈开发、高级进阶
知道下节课会讲Vibe Coding（用感觉编程），开始动手操作

✅ 练习完成（6 项）

HTML实战平台5个标签页的练习都做过
用AI还是做东西得分6/8以上
案例理解得分5/6以上
认知判断题得分8/10以上
心态选择题得分5/6以上
触类旁通得分8/10以上

🎓 一句话总结

不会写代码、不懂英语，也能用AI做出自己的产品。你只需要会说话、会提要求、会检查结果。

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本次检查得分（满分 100）

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